好睡眠

好睡眠有助于分析自己的睡眠质量，为你呈现可视化的睡眠报告，帮用户快速进入睡眠状态，失眠不仅仅会影响第二天的精神状态，消除负能量改善专注度和驾驭情绪能力，还可以随时和你的主治医师保持联系，为用户提供科学的睡眠指导和建议，软件里面含有丰富的助眠歌曲，帮你更了解你的睡眠。它是款非常受用户喜欢的应用APP，来下载试试吧！

好睡眠特色

1、高清万物白噪音：为你打造自然中身临其境的入睡体验，雷雨、海洋、流水、风声、篝火、虫万物白噪音数不胜数。多种音频组合播放创造属于自己的睡眠环境。

2、丰富催眠曲和ASMR：钢琴爵士、低调后摇、温暖八音、神奇脑波和放松音律、ASMR等专业曲库，1s放松你的大脑，伴随着舒缓沉静的音乐轻松入睡。

3、助眠冥想睡前引导：由专业催眠师测试通过引导内容与催眠声音，融合绝佳的背景音乐，帮助放松脑神经，减压并缓解焦虑，愉快而又舒适地入睡。

4、丰富种类催眠故事：精选生活杂文、经典名著小说、自然科技人文故事、旅行故事等特色内容，通过配音员鬼斧神工般的配音朗读，让你一听就想睡觉。

5、4-7-8呼吸放松科学的呼吸方法帮助你助眠、镇静、减轻焦虑，释放压力。

好睡眠亮点

1、能够为用户提供自己的睡眠报告，具有明确的数据进行实时显示，让用户更加了解自己；

2、可以有效的帮助用户减少压力，让用户安心的进行入眠模式，放送自己的身体以及心灵；

3、具有智能的睡眠质量检测工具，能够实时的帮助用户进行睡眠质量的检测，能够完美分析。

好睡眠功能

1、进入软件主界面后，根据个人需求选择相应的功能模块，如“睡眠跟踪”、“助眠音乐”等。

2、根据指导进行操作，如设定睡眠提醒、开始睡眠跟踪等。

3、在使用过程中，及时查看和分析软件提供的睡眠数据和建议，以便更好地改善自己的睡眠质量。

好睡眠优势

1、让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

2、放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

4、帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

好睡眠评测

利用设备可以实时的监测自己的睡眠，可以清楚了解自己的睡眠状况。能够自动判断用户的睡眠健康情况，如果出现失眠问题的话则可以进行治愈。

好睡眠评分：（5分）

软件评分指数（新版）：3

软件界面：4.9

应用功能：4.1

实用性：3.9

好用评分：3.6